ОБУЧЕНИЕ МЕДИТАЦИИ ОНЛАЙН

на живых занятиях

с Игорем Берхиным

ОТ ВЕДУЩЕГО

Мой многолетний опыт преподавания медитации показывает, что существенным фактором успешного обучения является живое взаимодействие с преподавателем. Заранее записанные курсы во многом формальны, не адресованы кому-то лично, не учитывают то, что происходит с учениками в момент занятия. Такие курсы могут быть хорошим подспорьем, и я рекомендую в данном случае свой курс «28 дней медитации», который хотя и не идеален, но помог тысячам людей познакомиться с созерцательной практикой и получить первый опыт. Тем не менее, живое обучение — даже онлайн — более эффективно. Каждый урок уникален, можно оперативно получить ответ на свой вопрос и сразу же попробовать применить ответ, занятия в группе дисциплинируют и, что было удивительным открытием для меня самого: даже при занятиях онлайн участники наблюдают у себя групповые эффекты, а я, как преподаватель, наблюдаю групповую динамику. 

естественный ПОКОЙ УМА

Задача данного курса — освоить простые и действенные инструменты, которые позволяют вырваться из потока беспокоящих мыслей и эмоций, а также понять фундаментальные механизмы работы внимания, чтобы обнаружить тот слой психики, который не подвержен обычному бурлению нашего ума и вывести эту важную часть себя из бессознательного в сознаваемое.

Покой ума это необязательно безмыслие. Покой ума это состояние, в котором мысли могут возникать, но они не тревожат, не отвлекают и не понуждают к действию.

Курс использует методы как постепенного, так и непостепенного подходов.

Есть два варианта участия: «интерактивный» (с включенной камерой и очным взаимодействием с ведущим во время каждой сессии) и «вольнослушатель» (с выключенной камерой и возможностью заочного общения).

Подходит для разных уровней поготовки.

22, 29 мая, 5,12, 19 июня (воскресенья).

19:00-21:00 Москва, Иерусалим, Рига, Киев, Минск, Донецк

Вольнослушатели также могут приобрести записи курса «Естественное сознавание. Медитация без усилий» по льготной цене. Интерактивные участники могут получить запись как бонус (отметьте при регистрации).

Интерактивный

В группе до 11 человек. Вы участвуете со включённой видеокамерой и микрофоном, чтобы ведущий мог вас видеть и наблюдать ваши реакции по ходу выполнения упражнений. Понимание и правильность усвоения контролируются через диалог ведущего с каждым из интерактивных участников как минимум дважды за каждое занятие. Вы не только беседуете с ведущим, но и слушаете диалоги других участников, что позволяет услышать ответы на неожиданные для себя вопросы и познакомиться с разнообразием возможного опыта в одних и тех же упражнениях. Если вы пропустили занятие или хотите повторить пройденный материал, то можете воспользоваться записями, доступ к которым сохраняется и по окончании курса. 

Вольнослушатель

Вольнослушатель. Ваши видеокамера и микрофон отключены, но вы можете видеть и слышать ведущего и других участников, можете после занятия задавать свои вопросы в письменном виде и получаете доступ к аудиозаписям всего курса. Иногда, если остаётся время или кто-то из интерактивных участников пропускает занятия, ведущий может предложить некоторым вольнослушателям перейти в видеорежим для диалога с ведущим. Если вы пропустили занятие или хотите повторить пройденный материал, то можете воспользоваться записями, доступ к которым сохраняется и по окончании курса. 

СТОИМОСТЬ

интерактивно
  • 100 $
  • 90 €
  • 375 ₪ *
  • 9000 ₽**
вольнослушатель
  • 40 $
  • 36 €
  • 150 ₪ *
  • 3600 ₽**
медитация без усилий (в записи)
  • 20 $
  • 18 €
  • 75 ₪ *
  • 1800 ₽**

Стоимость в шекелях (₪) указана только для резидентов Израиля и включает в себя дополнительный налог 17%. 

** Стоимость в рублях указана только для резидентов России и включает дополнительную комиссию на конвертацию и выведение средств за пределы России.

Возможность дополнительной скидки:
Если у вас есть материальные трудности, вы можете получить дополнительную скидку 20%. Эту опцию можно выбрать при регистрации. 
Если у вас совсем тяжёлое материальное положение, вы можете обратиться за индивидуальной скидкой.

Если вы живете на спорной, оккупированной или непризнанной территории, а также на территории, затронутой боевыми действиями, если вы являетесь беженцем или вынужденным переселенцем всвязи с войной, вы можете участвовать бесплатно как вольнослушатель (отметьте при регистрации, нужно ли вам бесплатное участие).

Возможна отсрочка оплаты.


КАК ОПЛАТИТЬ

международный платёж paypal

Если вы живёте не в Израиле и не в России,

оплата по ссылке https://paypal.me/berkhin или отправить платёж на адрес igor.berkhin@yandex.ru 

Выберите при заполнении формы валюту получения (доллары, евро или шекели). Если вам нужна квитанция для налоговой отчётности, напишите сообщение.

VISA direct transfer

Если ваш банк поддерживает прямые карточные переводы заграницу (из Казахстана, Украины и т.д.), сделайте, пожалуйста, перевод с карты на карту через мобильное приложение вашего банка (опция: перевод зарубежному получателю). Сумму получения нужно указывать в долларах. Номер карты VISA 4580030755258545, получатель IGOR BERKHIN, Израиль.

израиль

Если вы живете в Израиле, платёж в шекелях банковским переводом в Банк Леуми счёт 719-54046/45, (отделение 719, вариант написания счета 5404645), получатель איגור ברכין, назначение “Платёж” (ташлюм). Стоимость, указанная в шекелях включает маам 17%. Если вам нужен хешбонит для налоговой отчётности, напишите сообщение.

россия

Если вы живёте в России, вы можете сделать перевод на ЮМани по ссылке 

https://yoomoney.ru/to/410011721999539

Кошелек 410011721999539

Отправьте чек на igor.berkhin@gmail.com

Стоимость в рублях учитывает дополнительные расходы на конвертацию в валюту и вывод средств из России.

ТЕХНИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Для занятий нужно спокойное место, где вас никто не будет тревожить, удобное сиденье (можно сидеть на стуле за столом), компьютер, планшет или смартфон, программа Zoom (загружается для разных платформ https://zoom.us/support/download).

Ваш адрес должен быть зарегистрирован в сервисе Google, чтобы вы имели доступ к  к архиву записей. Если у вас адрес Gmail, он зарегистрирован автоматически. Чтобы зарегистрировать адрес из других почтовых сервисов, пройдите по ссылке, выберите опцию «Использовать текущий адрес электронной почты», придумайте пароль и создайте аккаунт Google.

КОНТАКТЫ

РЕГИСТРАЦИЯ

Сразу после регистрации вы получите подтверждающее письмо с копией ваших ответов. В течение нескольких дней вы будете добавлены в рассылку курса.