ПОЙМИ СВОЙ УМ

Интерактивное онлайн-обучение

в виде серии живых мини-семинаров.

ВВОДНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИИ Для начинающих.

С 18 мая по 15 июня.

Вводный курс Игоря Берхина «ПОЙМИ СВОЙ УМ: ВНИМАТЕЛЬНОЕ ПРИСУТСТВИЕ» предназначен для практического освоения способности внимательного присутствия: непрерывного расслабленного неотвлечения.  ПОДРОБНЕЕ

МЕДИТАЦИЯ Для продолжающих.

С 17 мая по 17 июня.

В программе цикла три курса:

  • ЕДИНСТВО ПОКОЯ И ЯСНОСТИ
  • ПРИРОДА ОЩУЩЕНИЙ
  • ПРОСТРАНСТВО УМА И ЯВЛЕНИЙ

А также специальный курс УДЕРЖАНИЕ УМА.

  ПОДРОБНЕЕ

ДЫХАние и равновесие ума С ВИКТОРОМ КРАЧКОВСКИМ.

С 17 мая по 19 июня.

Программы для начинающих и продолжающих.

  ПОДРОБНЕЕ

ведущий

Игорь Берхин (Донецк, Москва, Израиль) — практикует медитацию с 80-х, хорошо знаком с различными буддийскими традициями. С 1991 года обучался и был переводчиком у многих выдающихся буддийских учителей. Преподаёт медитацию с 2002 года как в духовном, так и в светском формате. Автор онлайн-курса от Yoga-Journal «28 дней медитации», со-основатель первой в России конференции по осознанности «Ясный ум» и ассоциации русскоязычных преподавателей осознанности АРКО, хедлайнер лондонской конференции Festival of the Mind, преподаёт медитацию студентам Московского Института Психоанализа. Автор проекта «Свобода ума», посвящённого применению созерцательных практик для распознавания и нейтрализации психологических манипуляций.

КОНТАКТЫ

For English speakers there's a course in English Uncreated Space of the Mind. The program will soon be announced.