ПОЙМИ СВОЙ УМ
Интерактивное онлайн-обучение

ВВОДНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИИ
Вводный курс Игоря Берхина «ПОЙМИ СВОЙ УМ» предназначен для практического освоения способности внимательного присутствия: непрерывного расслабленного неотвлечения.
НОВЫЙ ВВОДНЫЙ КУРС НАЧНЁТСЯ В СЕРЕДИНЕ МАЯ
МЕДИТАЦИЯ БЕЗ УСИЛИЙ
ДЫХАние и равновесие ума С ВИКТОРОМ КРАЧКОВСКИМ
НАЧАЛО НОВОГО КУРСА БУДЕТ ОБЪЯВЛЕНО ПОЗЖЕ
ведущий
Игорь Берхин (Донецк, Москва, Израиль) — практикует медитацию с 80-х, хорошо знаком с различными буддийскими традициями. С 1991 года обучался и был переводчиком у многих выдающихся буддийских учителей. Преподаёт медитацию с 2002 года как в духовном, так и в светском формате. Автор онлайн-курса от Yoga-Journal «28 дней медитации», со-основатель первой в России конференции по осознанности «Ясный ум» и ассоциации русскоязычных преподавателей осознанности АРКО, хедлайнер лондонской конференции Festival of the Mind, преподаёт медитацию студентам Московского Института Психоанализа. Автор проекта «Свобода ума», посвящённого применению созерцательных практик для распознавания и нейтрализации психологических манипуляций.
