ПОЙМИ СВОЙ УМ

Интерактивное онлайн-обучение

МЕДИТАЦИЯ БЕЗ УСИЛИЙ С 26 СЕНТЯБРЯ

Непостепенный подход к практике медитации. Спецкурс Игоря Берхина для всех желающих.
ПОДРОБНОСТИ >>

ПОМЕХИ И ОШИБКИ В ПРАКТИКЕ МЕДИТАЦИИ С 26 СЕНТЯБРЯ

Спецкурс Игоря Берхина для продолжающих
ПОДРОБНОСТИ >>

СМЫСЛ НЕДВОЙСТВЕННОСТИ.

ЛЕКЦИЯ

Лекция посвящена различению смыслов, которые обычно вкладываются в понятие недвойственности, а также различению философско-интеллектуального и опытно-йогического понимания недвойственности.

ССЫЛКА НА ЗАПИСЬ >>

ВВОДНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИИ С 28 СЕНТЯБРЯ

Вводный курс «ПОЙМИ СВОЙ УМ: ОБРЕТЕНИЕ РАВНОВЕСИЯ» предназначен для практического освоения способности внимательного присутствия: непрерывного расслабленного неотвлечения. Курс ведут опытные инструктора, которые успешно прошли преподавательский тренинг Игоря Берхина и были приглашены участвовать в его онлайн-программах. ПОДРОБНОСТИ >>

ДЫХАНИЕ И РАВНОВЕСИЕ УМА

На вводном курсе Виктора Крачковского ДЫХАНИЕ И РАВНОВЕСИЕ УМА будут изучаться базовые подходы к пониманию дыхания в медитации, включая взаимосвязь внимания и ощущений в различных режимах внимания. А также некоторые теоретические основы и практические советы для развития индивидуальной практики дыхания и контроля энергии-праны.
РЕГИСТРАЦИЯ >>

МНОГООБРАЗИЕ МЕДИТАТИВНЫХ ПРАКТИК

Задача семинара познакомить с различными традиционными созерцательными методами: телесными, аналитическими, нерассудочными, а также с различными режимами работы с вниманием. Спецкурс для психотерапевтов и всех интересующихся. Курс прошёл, есть возможность приобрести записи.
ПОДРОБНОСТИ >>

ведущий

Игорь Берхин (Донецк, Москва, Израиль) — практикует медитацию с 80-х, хорошо знаком с различными буддийскими традициями. С 1991 года обучался и был переводчиком у многих выдающихся буддийских учителей. Преподаёт медитацию с 2002 года как в духовном, так и в светском формате. Автор онлайн-курса от Yoga-Journal «28 дней медитации», со-основатель первой в России конференции по осознанности «Ясный ум» и ассоциации русскоязычных преподавателей осознанности АРКО, хедлайнер лондонской конференции Festival of the Mind, преподаёт медитацию студентам Московского Института Психоанализа. Автор проекта «Свобода ума», посвящённого применению созерцательных практик для распознавания и нейтрализации психологических манипуляций.

Подписаться на новости

КОНТАКТЫ