ПОЙМИ СВОЙ УМ

Интерактивное онлайн-обучение

МЕДИТАЦИЯ БЕЗ УСИЛИЙ с 23 мая

Непостепенный подход к практике медитации. Спецкурс Игоря Берхина для всех желающих.

ПОДРОБНОСТИ >>

СОЗЕРЦАНИЕ ЭМОЦИЙ с 23 мая

Спецкурс Игоря Берхина для опытных практиков. Создан на основе курсов по медитации, которые проводились для практикующих психотерапевтов.

Внимание! Курс не является психотерапевтической практикой.

ПОДРОБНОСТИ >>


ВВОДНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИИ с 17 мая

Вводный курс «ПОЙМИ СВОЙ УМ: ОБРЕТЕНИЕ РАВНОВЕСИЯ» предназначен для практического освоения способности внимательного присутствия: непрерывного расслабленного неотвлечения. Курс ведут опытные инструктора, которые успешно прошли преподавательский тренинг Игоря Берхина и были приглашены участвовать в его онлайн-программах.
ПОДРОБНОСТИ >>

ПОДДЕРЖКА ПРАКТИКИ

Занятия с инструкторами курса «Пойми свой ум». 5 раз в неделю.
Подробности в ближайшее время.

МНОГООБРАЗИЕ МЕДИТАТИВНЫХ ПРАКТИК 24-25 АПРЕЛЯ

Задача семинара познакомить с различными традиционными созерцательными методами: телесными, аналитическими, нерассудочными, а также с различными режимами работы с вниманием. Спецкурс для психотерапевтов и всех интересующихся. Курс прошёл, есть возможность приобрести записи.
ПОДРОБНОСТИ >>

ведущий

Игорь Берхин (Донецк, Москва, Израиль) — практикует медитацию с 80-х, хорошо знаком с различными буддийскими традициями. С 1991 года обучался и был переводчиком у многих выдающихся буддийских учителей. Преподаёт медитацию с 2002 года как в духовном, так и в светском формате. Автор онлайн-курса от Yoga-Journal «28 дней медитации», со-основатель первой в России конференции по осознанности «Ясный ум» и ассоциации русскоязычных преподавателей осознанности АРКО, хедлайнер лондонской конференции Festival of the Mind, преподаёт медитацию студентам Московского Института Психоанализа. Автор проекта «Свобода ума», посвящённого применению созерцательных практик для распознавания и нейтрализации психологических манипуляций.

Подписаться на новости

КОНТАКТЫ