ПОЙМИ СВОЙ УМ

Интерактивное онлайн-обучение

ВВОДНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИИ.

с 31 января.

Вводный курс Игоря Берхина «ПОЙМИ СВОЙ УМ» предназначен для практического освоения способности внимательного присутствия: непрерывного расслабленного неотвлечения.  Подробности >>

группа продолжающих и спецкурсы.

С 25 января.

  • Группа продолжающих для развития практики
  • Медитация без усилий
  • Освобождение эмоций

Подробности >>

ДЫХАние и равновесие ума С ВИКТОРОМ КРАЧКОВСКИМ.

Программы для начинающих и продолжающих.

Подробности >>

ведущий

Игорь Берхин (Донецк, Москва, Израиль) — практикует медитацию с 80-х, хорошо знаком с различными буддийскими традициями. С 1991 года обучался и был переводчиком у многих выдающихся буддийских учителей. Преподаёт медитацию с 2002 года как в духовном, так и в светском формате. Автор онлайн-курса от Yoga-Journal «28 дней медитации», со-основатель первой в России конференции по осознанности «Ясный ум» и ассоциации русскоязычных преподавателей осознанности АРКО, хедлайнер лондонской конференции Festival of the Mind, преподаёт медитацию студентам Московского Института Психоанализа. Автор проекта «Свобода ума», посвящённого применению созерцательных практик для распознавания и нейтрализации психологических манипуляций.

Подписаться на новости

КОНТАКТЫ